L'Anxieux

• “Elle s’éloigne encore. Qu’est-ce que j’ai fait de mal cette fois-ci ?”
• “Elle a l’air tellement occupée avec les enfants, il n’y a plus de place pour moi.”
• “Je me sens invisible. Est-ce qu’elle m’aime encore ?”
• “J’ai l’impression d’être un fardeau pour elle, surtout maintenant que je n’ai pas de travail.”
• “Si je ne me manifeste pas, elle va m’oublier complètement.”
• “Elle ne me touche plus, elle ne me regarde plus de la même façon. C’est la fin, n’est-ce pas ?”
• “Je suis si seul, même quand elle est là.”

Face à ses propres émotions ou celles de sa conjointe :

• “Je dois lui dire à quel point je me sens mal, sinon elle ne comprendra jamais.”
• “Si je n’exprime pas mes besoins maintenant, ils ne seront jamais satisfaits.”
• “J’ai besoin qu’elle me rassure, qu’elle me dise que tout va bien, que je suis important pour elle.”
• “Sa froideur me fait si peur. Je ne sais pas comment la gérer.”
• “Je me sens tellement vulnérable en ce moment, j’ai besoin de son soutien.”

Justifiant sa recherche de proximité ou d’attention :

• “Si je la laisse s’éloigner, elle ne reviendra jamais.”
• “Je dois insister un peu plus, juste pour qu’elle sache que j’ai besoin d’elle.”
• “C’est normal de vouloir de l’affection et de l’attention dans un couple, non ?”
• “Peut-être que si je lui montre à quel point je souffre, elle se rapprochera.”

En rapport avec l’estime de soi et la peur du rejet :

• “Je suis un échec. Je ne trouve pas de travail, et maintenant ma relation s’effondre.”
• “Je ne suis pas assez bien pour elle, elle mérite quelqu’un de mieux.”
• “Si elle me quitte, je ne m’en remettrai jamais. Je serais seul et je n’aurais rien.”
• “Je suis si difficile à aimer.”
• “Personne ne veut d’un homme sans emploi qui est constamment inquiet.”

Ces pensées révèlent une peur profonde de l’abandon, exacerbée par sa situation professionnelle précaire. Il est constamment en quête de preuves d’amour et de réassurance, et interprète souvent le retrait de sa conjointe comme une confirmation de ses craintes les plus profondes. Son estime de soi est probablement très liée à sa capacité à subvenir aux besoins de sa famille et à son rôle de “protecteur”, ce qui rend le chômage particulièrement difficile à gérer et accentue son anxiété relationnelle.